暗时间 第一章

暗时间

• 暗时间

        能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块
        能够迅速的进入到专注状态，以及能够长时间保持专注（沉浸在其中），是高效学习的两个重要习惯
        在有干扰的环境中看书时非常锻炼专注能力的一个非常有效的办法
  

• 设计你自己的进度条

  • 不要过早的退出循环（高德纳：过早退出是一切失败的根源）#简单的理解为需要克服困难
  • 需要专注的兴趣（兴趣遍地都是，需要专注）
  • 保持勇敢（诸如好面子）
  • 靠专业技能的成功时最具有复制性的（所以学校有专业划分）
  • 反思
  • 如果你有一些时间，不知道花费在A上还是B上，不行，因为过了这段时间，这段时间就不是你的了（钱可以浪费，时间不可以）
  • 一生的知识累积，自学占90%

• 如何有效的记忆和学习

  知识—-回忆—-线索/索引（从头脑中的提取索引）

  提取索引：

    * 环境（可以使用希腊的空间关联，具体到实践则为将我记忆书中的知识关联到看书时候的空间上）
    * 老生常谈（回顾）
    * 讲给别人听（想其他人复述）
    * 整理笔记、写博客
    * 虚拟自己经历别人经历的事情（设身处地的去体验，有助于产生情绪关联）
    * 抽象推广（最为重要， 举一反三，简单的描述，实践难）
  

• 学习密度与专注力

  1. 思维体力： 能够持续的集中注意力的时间， 天才来源于长期的专注的训练
     1. 做自己喜欢的事情
     2. 克服焦虑（焦虑将耗费分散我们的注意力）
     3. 享受困难（心态）

• 一直以来随我的一些学习习惯

  1. 思考学习
     1. Google
     2. 看书挑剔，只看经典
     3. 做读书笔记
     4. 在走路吃饭时思考，睡觉前放一个问题在脑袋里
     5. 多看心里书（作者认为书籍分为两类1：专业书2：有助于提高大脑吸收知识的书（元知识））
     6. 学习一项知识需要的三个提问方法
        1. 本质是什么
        2. 第一原则是什么
        3. 知识体系是怎样的
     7. 学习思考中的问题
        1. 你的问题是什么（本质）
        2. 我有了那些收获
        3. 讲述给别人听（设想）
        4. 反驳自己的观点
  2. 时间效率
     1. 起初大火煮，之后小火熬（曾国藩， 书中的类似）
     2. 重要的事情优先
     3. 重要的事情需要大块的时间来做（持续）
     4. 善用小块时间
     5. 重视知识的本质
     6. 重视长期计划， 比别人多看5年
     7. 质疑反复的质疑
     8. 退订RSS
     9. 总结（写博客）
     10. 有时间吗？看本书吧
     11. 指定简要的阅读计划
  3. 本质知识
     1. 分析问题和解决问题的思维方式
     2. 判断和决策的方法

All life is Proble-Solving

糟糕的决定会令我们的生活变坏， 要命的是我们并不会质疑我们的判断，总会找到那个合适的理由（mistakes were made, but not by me）